Das ist unser Sommer!

Das ist unser Sommer!Vermutlich gestaltet sich Ihr Sommer anders als üblich - große Reisen werden bei vielen Menschen eher verschoben oder ganz abgesagt. Doch kleinere Reisen im Inland sind wieder möglich - an die Küsten, in die Berge oder an einen der vielen Seen. Ein Ausflugsziel, das ganz nah liegt, ist der heimische Garten. Wir geben Ihnen Tipps, wie Sie Ihren Garten in ein Abenteuerland verwandeln können.

Wenig erfreulich sind Mücken und Zecken - vor allem, wenn sie zustechen. Aber wussten Sie, dass nur die weiblichen Mücken stechen? Männliche Mücken ernähren sich von Pflanzennektar. Und die Weibchen benötigen die Blutmahlzeit für die Brut. Das ist zwar kein Grund, sich stechen zu lassen - aber mit den richtigen Tipps schützen Sie sich vor den kleinen Biestern.

Zu viel Sonne ist gefährlich, vor allem, wenn man den nötigen Sonnenschutz vernachlässigt. Aber durch die Sonnenstrahlen produziert der Körper das lebensnotwendige Vitamin D. Immerhin können wir so 80 bis 90 Prozent des fettlöslichen Vitamins selbst herstellen, wie das Robert-Koch-Institut verrät. Wie es genau funktioniert, lesen Sie bei uns.

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Wir wünschen Ihnen einen schönen Sommer und weiterhin beste Gesundheit!
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Unsere Tipps für einen gesunden Sommerstart

Vitamin D

Vitamin D - Knochenpower aus der Sonne

Intensives Sonnenbaden steht in der Kritik – zu Recht, kann es doch zu Hautveränderungen führen. Aber gleichzeitig brauchen wir die Sonne zum Überleben und für viele wichtige Prozesse im Körper. Unter anderem dienen die UV-B-Strahlen dazu, dass unser Körper Vitamin D bildet. mehr

Urlaubsspaß im heimischen Garten

Urlaubsspaß im heimischen Garten

Wer sagt denn, dass die Ferien nur spannend sein können, wenn man verreist? Auch zuhause können Sie mit Ihren Kindern aktiv sein und Abenteuer erleben. Bauen Sie ein Trampolin auf, erstellen Sie eine kindgerechte Schnitzeljagd, toben Sie im Planschbecken und genießen Sie laue Sommerabende. mehr

Tipps gegen Mücken und Zecken

Tipps gegen Mücken & Zecken

Wussten Sie, dass nur die weiblichen Mücken stechen, während die männlichen sich von Pflanzennektar ernähren? Besonders jetzt im Sommer benötigen die Weibchen alle drei bis vier Tage frisches Blut, um ihre Eier zu produzieren. Aber auch Zecken haben gerade Hochsaison. mehr

Badespaß

Wie Papa den Badetag rettete

Kleine Ausflüge am Wochenende sind für alle die schönste Zeit der Woche – Familienzeit ohne Haushalt, Arbeit und Schulübungen. Denken Sie dabei immer an die richtigen Arzneimittel für unterwegs! mehr